[스크랩] + 커뮤니케이션 댄스, 댄스 커뮤니팅 소개

키워드: 한지영, 댄스, 커뮤니팅, 움직임, 교류, 물꼬, 힐링, 릴렉스, 넌버벌커뮤니케이션,음악,몸, 마음, 자기개방,릴렉싱,컨택, 모션,리듬, 에포트, 동호회,파티,영화제, 연찬회, 신체이완, 춤, 몸짓, 화합,스텝

 

+ 제목 : <한지영의 댄스 커뮤니팅>

+ 목적 및 소개 :

 

움직임을 활용한 편안한 교류의 물꼬를 터주는 몸과 마음의 힐링 & 릴렉스 타임. 언어만을 사용한 피상적인 수준의 교류를 넘어서서 몸과 마음이 함께 참가하는 넌버벌 커뮤니케이션이 활성화 될 수 있도록 돕는다.

+ 움직임 난이도 : 중저 

+ 음악 활용도 : 70%

+ 주의 사항

 

: 타의에 의해 움직이는 것이 아니라 자기가 원하는 만큼 원하는 방식대로 경험해 볼 수 있도록 배려해야 함. 의상(드레스 코드) 및 공간 특성 고려. 

+ 전체 진행자 1인, 보조 진행자 1인 필요

<순서 예시>

1) 몸 열기, 마음 나누기

 

: 원으로 둘러서서 참가자 신체 이완과 자기 개방을 위한 준비 단계. 몸에 관련한 지금/ 여기에 대한 짧은 보고를 서로 나누면서 편안한 신체 릴렉싱과 상호 개방 유도

2) 미들템포 / 미들 컨택

 

: 손등, 손끝 등 제한적인 바디 컨택과 적절한 규칙으로 이루어진 컨택 모션을 통해서 참가자들이 상대를 움직임 차원에서 경험해볼 수 있는 시간을 갖는다. 

 

3) 댄스 커뮤니케이션 :  소셜 댄스 기초를 활용한 교류 프로그램

 

4) 리듬과 에포트 공유 : 짝그룹으로 음악을 참고 하여 원하는 리듬과 스텝을 완성할 수 있도록 가이드. 완성된 춤을 전체 그룹과 함께 나누면서 공동의 춤으로 마무리~

 

+ 총 진행 시간 :60분~120분

 

+ 이제까지는 소셜 동호회나 기업내 파티, 혹은 영화제 연찬회 등에서 진행한 바 있습니다. 

춤이란 몸짓이란 모든 소통의 행복한 시작이죠. 

화합과 교류, 몸과 마음의 커뮤니케이션의 시간

 

납작하고 딱딱한 언어만으로는 부족하시다면, 더 풍성한 커뮤니케이션을 희망하신다면

시도해보시기를 권합니다. 

출처 : 표현예술중심 심리건강센터 < 힐링모션 > Healing Motion

글쓴이 : 힐링모션 원글보기

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